최강블러거

양배추즙 효능 - 위궤양, 식도염에 좋아요 얼마전 까지 제가 역류성 식도염으로 속에서 신물이 올라오고, 가끔 가슴에 강한 통증을 느끼곤 했습니다. 현재 많이 좋아졌지만 불규칙한 생활습관 과 식사 그리고 스트레스가 주 원인이었다고 생각합니다. 특히 식사습관에 관해 얘기하면 라면을 비롯한 밀가루 인스턴트 음식을 자주 먹었던게 좋지 않았던 것 같습니다. 이런 역류성 식도염에 많은 도움을 준게 감자, 양배추입니다. 감자나 양배추나 둘 다 생으로 섭취하는게 가장 효과적이라고 합니다. 가장 먹기 편한 방법은 갈아서 감자즙 또는, 양배추즙으로 섭취하는 것입니다. 먹어 본 결과 증상이 많이 완화되는데 도움이 됐으며, 완전히 낫지는 않았지만, 현재는 큰 불편함이 없이 생활하고 있습니다. 이와 같은 역류성 식도염 뿐 아니..