최강블러거

목감기에 좋은 과일 알고 계시나요? 요즘, 주변에 감기에 걸린 분 들을 많이 보게 됩니다. 운동 열심히 하고 규칙적인 생활을 하면서, 충분한 휴식과 함께 몸에 좋은 음식을 먹어야 우리 신체의 면연력이 강해지고, 감기에 잘 걸리지 않게 됩니다. 음식 중에도 과일은 항산화 작용 뿐 아니라 일반 감기와 목감기에도 좋다는 사실을 알고 계시나요? 그렇다고 모든 과일이 다 감기에 좋은 것은 아닙니다. 그 중에 비타민과 무기질이 풍부한 과일과 채소등을 섭취하는 것이 감기에 좋습니다. 그렇지만 대부분 과일이 우리건강에 좋기 때문에 다양한 색깔의 과일을 많이 먹을 수 록 좋습니다. 그렇다면 특히 목감기에 좋은 과일을 알아 보겠습니다. 목감기에 증상에 좋은 과일 - 비타민 C가 풍부한 과일 사과 비타민 c는 특히 감기에 ..