최강블러거

체중감소 원인 이렇습니다. 체중이 줄어드는 것은 체수분이나 체지방, 근육 또는 기타 조직량 등 신체의 질량이 감소하는 것을 말합니다. 식이 조절이나 운동 등 체중 조절등과 같은 자신의 의지에 의한 경우라면 문제가 없습니다. 본인의 의지와 관계없이 몸무게가 줄어들 때 그 원인을 찾는 것은 그리 쉽지 않은데, 심각한 질환의 징후일 수 있으므로 관심을 가져야 합니다. 일반적으로 6~12개월 동안 5~10%의 몸무게 감소는 의미 있는 수치입니다. 이 때는 당뇨, 암, 갑상선 기능 항진증, 우울증 등 같은 신체적 정신적 질환을 의미할 수 있기 때문에 반드시 전문의와 상담과 함께 그 원인을 찾아야 합니다.​ ​ 체중 변화를 측정하는 기준은 이렇습니다. 100kg인 사람이 6kg 빠지는 것과 60kg인 사람이 6kg..

크롬 시크릿모드 바로가기 아이콘 바탕화면에 만드는 방법 알아볼까요? 마이크로소프트 익스플로러와는 다르게 크롬에는 시크릿모드라는 게 있습니다 그러나 실제, 이름만 다를 뿐 익스플로러에도 그 기능이 있습니다. 몇 번 써본 분들은 아시겠지만 사용방법은 어렵지 않습니다. 처음 사용하는 분들을 위해 먼저 브라우저 상에서 이 모드로 변경하는 두가지 방법을 알아 본 후에 바탕화면에서 바로가기 크롬(chrome) 아이콘를 만드는 방법을 알아 보겠습니다. 특히 계속해서 흔적을 남기지 않고 작업해야 하는 분들의 경우 바탕화면에서 크롬 시크릿모드 바로가기 아이콘을 이용할 수 있다면 시간도 절약하고 편리하게 이용하실 수 있겠습니다. 이 모드 사용시 시크릿 탭을 모두 닫았을 때 시크릿 탭에서 보았던 페이지는 브라우저의 방문 기..

서울 지하철 요금표 확인해볼까요? 지하철은 편리하고 빠른 교통수단입니다. 그리고 환승제도를 잘 이용하면 저렴하게 자신이 원하는 곳하는 찾아갈 수 있습니다. 서울 지하철 요금표는 구간에 의한 운임이 정해지는 방식입니다. 기본운임이 있고 기본 구간을 지나면서 일정 추가 거리 당 추가운임이 부가됩니다. 1회용 카드 이용시에는 기본운임에 100원이 추가되고 청소년의 경우 할인을 받지 못하고 성인요금으로 내야한다는 점 알고 계시기 바랍니다. 자, 그렇다면 요금표 기준 및 실제 거리별 요금표를 알아보겠습니다. 서울 지하철 요금표 기준 (성인) - 교통카드, 1회용 교통카드 * 기본운임 : 10km까지 : 1,250원 , 1회용교통카드를 이용하는 경우 운임에 100원이 추가됩니다. * 추가운임 : 10km초과~50k..

대한항공 기내용 캐리어 규격(사이즈)입니다. 여행을 나서려면 준비해야 할게 많습니다. 특히 해외 여행인 경우 여권과 비자에서부터 짐을 싸는 것 까지 신경써야할 게 한 두가지가 아니빈다. 그 중에 함께 가져야가할 물건들을 챙기는것은 매우 중요한 일 중 하나입니다. 너무 욕심을 내서 필요할 것 같은 물건을 다 넣다보면 지나치게 많아진 물품들이 큰 부담으로 작용합니다. 거기에다 무게가 초과되거나, 개수가 초과될 경우 추가 수하물 요금을 지불해야 합니다. 해외여행시 추가수화물 요금도 작은 액수가 아닐 수 있습니다. 꼭 필요한 물품만 가져가도록 해야겠습니다. 각 항공사의 수하물 규정이 다릅니다. 대한민국의 대표적인 항공사인 대한항공과 아시아나의 경우도 수하물 사이즈(크기, 규격), 갯수 등에 대한 규정이 다릅니다..

한글 이름 영어로 쓰기 두가지 방법 입니다. 한글 소리를 완전히 외국어로 표기하는 것은 실제 불가능합니다. 실제 한국의 영문표기를 영어를 모국어로 하는 외국인들이 읽을 때 비슷한 소리가 나는 경우도 있지만, 전혀 엉뚱한 소리가 나는 경우도 있습니다. 그럼에도, 많은 사람들이 따르는 기준을 따라하는 것이 무난할 수 있습니다. 그것이 바로 한글의 로마자 표기이고 이것은 국립국어원에서 지정하고 있습니다. 그러나 한국식 이름을 반드시 이 기준에 따라 써야하는 것은 아니고, 자신의 한글 이름을 영어로 쓰기 후에 외국인이 비슷하게 읽고 자신이 마음에 들다면 충분히 그것으로 자신의 한국 이름을 영문 표기할수 있겠습니다. 또한 한글 이름을 영문표기로 데이터베이스를 관리하는 경우라면 국립국어원의 국어의 로마자표기 기준을..

크롬 홈페이지 설정 방법 알아볼까요? 익스플로러 환경에 익숙하다 보니 막상 크롬을 쓰게 되면 전에 알고 있던 브라우저의 기본 기능을 쓰는데 익숙하지 않을 수 있습니다. 최근 추세가 가벼우면서 빠른 처리기능을 선호하면서 이용자들의 사랑을 받고 있습니다. 요즘 인기를 얻고 있는 구글 검색 기능 뿐 만 아니라 유튜브와의 편리한 연동등은 더욱 많은 사람들이 크롬을 좋아하게 하고 있습니다. 그래서 인지 주변에는 익스플로러와 병행해서 사용하는 분들이 많습니다. 앞으로의 브라우저의 시장 판도가 어떻게 바뀔지 사뭇 궁금합니다. 오늘은 크롬 기능 중 특정 사이트를 홈페이지로 세팅하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 크롬 홈페이지 설정 방법 (아래) 먼저 아래와 같이 크롬 브라우저의 화면에서 세점을 클릭합니다. (브라우..

기내반입 액체 기준 이렇습니다. 항공기 내 반입 금지 물품이 있다는 건 모두 알고 계실 텐데요. 국제선 여행시 항공기내에 꼭 가지고 들어가야하는 생활용품들이 있습니다. 특히 그 중에는 액상(액체)형태로 된 것 들이 있는데요. 대한민국을 포함한 대다수의 국가에서 일정량 이상 액체를 객실로 반입 하는 것을 제한하고 있습니다. 액체류를 기내에 반입하는 경우, 제한지침에 따라 투명 지퍼락 비닐봉투에 넣으시거나, 면세점에서 구입한 술이나 향수의 경우 Security Tamper-Evident Bag에 넣은 후 반입해야 합니다. 이것은 대한항공, 아시아나, 진에어, 제주항공 등 어느 항공사도 마찬가지입니다. 그렇다면 기내에 반입 가능한 액체(액상류)기준에 대해 알아보겠습니다. 기내반입 액체 - 생활용품 기준 반입 ..

진에어 수화물 무게 알아볼까요? 요즘 저가사 항공사가 많아져 선택의 폭이 넓어졌음에도 여전히 항공권 구입은 쉽지 않습니다. 성수기에는 더욱 말 할 필요가 없습니다. 성수기에는 심지어 항공기요금도 만만치가 않습니다. 어쨌든 저가 항공사들 덕에 저렴하게 비행기를 이용할 수 있다는게 좋기는 한것 같습니다. 진에어(Jin Air)는 대한항공이 출자한 대한민국 대표 저가 항공사 중 하나입니다. 일본, 중국, 그리고 동남아시아 지역을 운항 중이며, 국내 저비용 항공사 중 최초이자 유일하게 미국령 괌에 취항하고 있습니다. 승무원들은 청바지를 입으며, 국내선에서 전에는 자유좌석제를 도입하여 운영하기도 했었습니다. 오늘은 이 진에어 수화물 무게 규정에 대해 알아보겠습니다. 진에어 수화물 무게 규정 - 휴대 수하물 삼면(..

pdf 합치기 무료이면서 쉬운 방법 2가지는? pdf 문서 작업 많이 하시죠? 저의 경우도 그렇습니다. 그런데 출력이 깔끔한 반면에 아래아 한글 처럼 편집하는것 이 자유롭지가 않습니다. 그러나 그런 편집을 무료로 쉽게해주는 대표적인 프로그램이 바로 ezpdf eitor(에디터) 입니다. 무료지만 우리가 필요한 피디에프 합치기, 나누기, 텍스트 넣기, 다른문서로의 변환등 다양한 기능을 수행합니다. 그래서 특히 피디에프 편집 작업을 많이 하신다면, 가지고 계시면, 편리하게 쓰실 수 있는 프로그램입니다. 그러나 일시적으로 빨리 피디에프 파일들을 무료로 합치고 싶다면 단순히 특정 사이트를 이용하시면 됩니다. 여기서는 두 가지 이용방법에 대해 간단히 설명드리겠습니다. pdf 합치기 - ezpdf editor (무..

국민은행 swift code 알아볼까요? 미국등 외국에서 한국으로 송금 받을 때 송금하는 상대에게 자신이 송금 받는 은행에 대한 정보를 알려줘야 합니다. 그 중에 중요한 것이 바로 swift code 입니다. 스위프트 코드 뿐 만 아니라 국민은행이라면 해당은행 영어주소 및 영어 이름 도 알고 있어야 합니다. 저의 경우도 외환 거래를 하고 있는데 농협을 이용하고 있습니다. 그러나 주변 지인들의 이야기를 들어보면 외국에서 송금 받는 경우 국민은행을 많이 이용하고 계신것으로 보입니다. 외화 송금을 받는 경우 국민은행 swift code 를 비롯한 몇가지 정보를 단순한 제공하는 것으로 송금 받는 과정이 완료 되는데 미화 1만불(1만달러) 상당액을 초과하여 송금을 받는 경우 국세청에 자동 통보된다는 사실도 참고하..